就寝前

ストレッチを欠かさず。
寝る前の水分補給も忘れずに。

日誌も書いたし。さて、寝るか!!

連日コンサートのレッスン、ものすごく大変だと思います。
体が言うことをきいてくれなかったり、睡魔がおそってきたり…。

『頑張れ！』しか言えません。

頑張れみんな！頑張れ有華！

3月10日17時、みんなに会えるのを楽しみにしています。